Γιατί παχαίνουμε; Κανένας μέχρι σήμερα δεν μας έχει απαντήσει. Αυτή τη στιγμή είναι η πανδημία του πλανήτη και κανένας κανόνας μέχρι σήμερα από αυτούς που…
Για να καταλάβετε το μέγεθος της Ζημιάς Παγκοσμίως όσον αφορά την Παχυσαρκία θα σας δώσω αυτό το παράδειγμα. Έως 08/03/22 έχουν πεθάνει από Covid 19…
Ακούμε πολλά για την εξατομικευμένη ιατρική, και λιγότερα για εξατομικευμένη διατροφή. Η Διατροφική Ζώνη ξέρει τη διαφορά, και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα…
Νέα ανακάλυψη για τη θεραπεία του διαβήτη ή απλά ανακαλύπτουν εκ νέου την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή (Διατροφική Ζώνη); Είχα την ευκαιρία να διαβάσω ένα συναρπαστικό μικρό…
Αντιμετώπιση Ηλικιακής Εκφύλισης Ωχράς Κηλίδας Η έρευνα αυτή θα βοηθήσει άτομα που βρίσκονται στα πρόθυρα της τύφλωσης από αυτή την ασθένεια, να ξαναβρούν την όραση…
Το Χάρβαρντ προσεγγίζει την Διατροφική Ζώνη μετά από 20 χρόνια. Το πρόσφατο άρθρο από τους Smith et al στο τεύχος του American Journal of Clinical…
Ο λόγος για την αντιφλεγμονώδη διατροφή (1) είναι τόσο περίπλοκος και για να την κατανοήσουν από την ιατρική κοινότητα, θα πρέπει να καταλάβουν ότι οι…
Παχυσαρκία η Πανδημία του Πλανήτη Η Ελλάδα έχει τα πρωτεία παγκοσμίως στην παιδική παχυσαρκία από 5 έως 17 ετών με δεύτερη την Ιταλία και τρίτη…
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ; Μία πολύ γρήγορη απάντηση είναι όχι. Η θεωρεία για τις θερμίδες έχει καταρριφθεί το 1955. Οι ειδήμονες…