Η Επιστημονική Ιστοσελίδα της Αντιφλεγμονώδους Διατροφής. Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, μπορείς όμως να αλλάξεις την έκφρασή τους.                       

Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος N.D.

Αστέρες του Χόλυγουντ και Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη (Mediterranean Zone Diet)
Αστέρες του Χόλυγουντ και Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη (Mediterranean Zone Diet)

Η  Cindy Crawford αναφέρει σε συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό People ότι διατρέφεται με τους κανόνες της Μεσογειακής Διατροφικής Ζώνης (Mediterranean Zone Diet) γι΄ αυτό είναι σε άριστη κατάσταση στην ηλικία των 51 ετών. http://www.eirinika.gr/article/167633/51-kai-kaiei-i-sinti-krofornt-me-soyper-mini-kokkini-foysta-apanta-sto-oi-50ares-dyo https://www.peoplemagazine.co.za/celebrity-news/balance-is-key-for-cindy-crawford Εκτός όμως από Cindy Crawford και πολλοί άλλοι αστέρες του Χόλυγουντ για να διατηρούνται σε άριστη κατάσταση διατρέφονται με τους κανόνες της Μεσογειακής Διατροφικής Ζώνης (Zone Diet). Life & Style Weekly Magazine Features Zone Diet in Celebrity Diets Article

Διαβάστε περισσότερα
Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή
Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή

ΒΡΕΘΗΚΕ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ ΙΙ Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη (40/30/30) Εναντίον Μεσογειακής Διατροφής (55/15/30) USDA (United States Department Articulator) AHA (American Heart Associations) ADA (American Diabetes Associations) Τι επίδραση έχουν οι διαφορετικές διατροφές στην υγεία των ατόμων για την απαλλαγή από τον προ-διαβήτη, την απώλεια βάρους, την αντίσταση ινσουλίνης, των φλεγμονωδών κυτοκινών και καρδιαγγειακών παραγόντων κίνδυνου. Από τον Δρ. Παναγιώτη Δρακόπουλο ND 40/30/30 θα πει ότι το γεύμα μας αποτελείται από 40%

Διαβάστε περισσότερα
Παχυσαρκία η Μεγαλύτερη Νόσος του Πλανήτη
Παχυσαρκία η Μεγαλύτερη Νόσος του Πλανήτη

Γιατί παχαίνουμε; Κανένας μέχρι σήμερα δεν μας έχει απαντήσει. Αυτή τη στιγμή είναι η πανδημία του πλανήτη και κανένας κανόνας μέχρι σήμερα από αυτούς που πολυδιαφημίζονται όπως <<Τρώτε λιγότερες θερμίδες και ασκήστε>>, <<κόψτε τα σάκχαρα γιατί σας παχαίνουν>>, δεν την έχει ανακόψει, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανά τον κόσμο να αυξάνουν το λίπος τους χωρίς να γνωρίζουν το γιατί (1) (2). Πιο ουσιαστικά, αυτή η προσέγγιση αγνοεί δεκαετίες έρευνας που αποδεικνύουν ότι το

Διαβάστε περισσότερα