Η Επιστημονική Ιστοσελίδα της Αντιφλεγμονώδους Διατροφής. Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, αλλά μπορείς να αλλάξεις την έκφρασή τους.                       

Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος ND.

Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή
Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή

ΒΡΕΘΗΚΕ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ ΙΙ Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη (40/30/30) Εναντίον Μεσογειακής Διατροφής (55/15/30) USDA (United States Department Articulator) AHA (American Heart Associations) ADA (American Diabetes Associations) Τι επίδραση έχουν οι διαφορετικές διατροφές στην υγεία των ατόμων για την απαλλαγή από τον προ-διαβήτη, την απώλεια βάρους, την αντίσταση ινσουλίνης, των φλεγμονωδών κυτοκινών και καρδιαγγειακών παραγόντων κίνδυνου. Από τον Δρ. Παναγιώτη Δρακόπουλο ND 40/30/30 θα πει ότι το γεύμα μας αποτελείται από 40%

Διαβάστε περισσότερα
Παχυσαρκία η Μεγαλύτερη Νόσος του Πλανήτη
Παχυσαρκία η Μεγαλύτερη Νόσος του Πλανήτη

Γιατί παχαίνουμε; Κανένας μέχρι σήμερα δεν μας έχει απαντήσει. Αυτή τη στιγμή είναι η πανδημία του πλανήτη και κανένας κανόνας μέχρι σήμερα από αυτούς που πολυδιαφημίζονται όπως <<Τρώτε λιγότερες θερμίδες και ασκήστε>>, <<κόψτε τα σάκχαρα γιατί σας παχαίνουν>>, δεν την έχει ανακόψει, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανά τον κόσμο να αυξάνουν το λίπος τους χωρίς να γνωρίζουν το γιατί (1) (2). Πιο ουσιαστικά, αυτή η προσέγγιση αγνοεί δεκαετίες έρευνας που αποδεικνύουν ότι το

Διαβάστε περισσότερα
Η Υγεία μας Εξαρτάται από τον Δεύτερο Εγκέφαλο μας
Η Υγεία μας Εξαρτάται από τον Δεύτερο Εγκέφαλο μας

Η Υγεία μας Εξαρτάται από τον Δεύτερο Εγκέφαλο μας (Γαστρεντερικό σύστημα) Μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς σας θα εκπλαγείτε όταν βρείτε τη λέξη πρεβιοτικό που αρχίζει να εμφανίζεται δίπλα στο προβιοτικό σε διάφορες ετικέτες. Συχνά, αυτές οι λέξεις ή οι έννοιες μας παρουσιάζονται στην αγορά και παρόλο που μπορεί να εξοικειωθούν με την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν πιθανότητες να δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε πώς βελτιώνουν την υγεία μας (αν δεν διαβάσετε την ιστοσελίδα μας

Διαβάστε περισσότερα
Σελίδα 1 από 1212345...10...Τέλος »