Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου NEWSROOM IEFIMERIDA.GR 20/03/2024 Μια μελέτη με περισσότερους από 20.000 ενήλικες…
Η Διατροφική Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφή που ξέραμε όλοι ήταν τελικά λάθος – Αναλυτικά οι αλλαγές (1) Ο Διαβήτης τύπου ΙΙ είναι η τρίτη αιτία…
https://www.youtube.com/watch?v=B8Lp4mhXl8A&t=522s Τα θέματα που αναλύω στην εκπομπή είναι η Παχυσαρκία, η Σαρκοπενία, η Αντιγήρανση και πως με την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή μπορούμε να τα ρυθμίσουμε. Ο…
Με την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή (Διατροφική Ζώνη – Zone Diet) η Μύωση Σωματικού Λίπους είναι 100% Ασφαλέστερη Η νέα γενιά ενέσιμων φαρμάκων απώλειας βάρους έχει τραβήξει…
Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή Τα τελευταία έξι χρόνια, η Μεσογειακή Διατροφή έχει ψηφιστεί ως η καλύτερη δίαιτα στην Αμερική καθώς και η καλύτερη δίαιτα…
Γιατί Παχαίνουμε Παρόλο που η διατήρηση της ευεξίας με το διατροφικό σύστημα της Αντιφλεγμονώδους Διατροφής πρέπει να είναι ο πρωταρχικός στόχος της υγείας σας. Η…
Ωμέγα-3 Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Για να έχουμε άριστη υγεία πρέπει καθημερινά να καταναλώνουμε σούπερ μοριακά αποσταγμένα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα Ωμέγα-3 που καταναλώνουμε καθημερινά πρέπει…
Στο ART TV, στην εκπομπή A La Carte με την δημοσιογράφο Ελευθερία Νταβατζή εμφανίστηκε η κ. Αναστασία Λουκίσα η οποία ανάφερε ότι εφαρμόζοντας το…
Έρευνες Hotamisligil GS. “Foundations of immunometabolism and implications for metabolic health and disease.” 2017 Sep 19;47(3):406-420. Canto C and Auwerx J. “Calorie restriction: Is AMPK…