Γεια σας φίλοι μου, Ακούγονται πολλά για την καινούργια διατροφική πυραμίδα. Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή όσον αφορά τις πυραμίδες διατροφής. Ποιος έφτιαξε…
Πάνω από το 75% των Ελλήνων αναφέρουν συμπτώματα στρες. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, το στρες βιοχημικά και το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να το μειώσετε.…
Θνησιμότητα και Carnivor Diet. Έβλεπα έναν γιατρό παθολόγο στο διαδίκτυο που προέτρεπε τον κόσμο να κάνει Carnivor Diet γιατί είναι ότι καλύτερο υπάρχει όσον αφορά…
Για Κίνδυνο Εντερικής Απόφραξης από την Ένεση Αδυνατίσματος Ozempic προειδοποιεί ο FDA (Οργανισμός Φαρμάκων της Αμερικής) Χρησιμοποιείται ευρέως ως φάρμακο για την απώλεια βάρους Το…
Η διατροφή διαλειμματικής νηστείας 8 ωρών φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου NEWSROOM IEFIMERIDA.GR 20/03/2024 Μια μελέτη με περισσότερους από 20.000 ενήλικες…
Η Διατροφική Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής που ξέραμε όλοι ήταν τελικά λάθος – Αναλυτικά οι αλλαγές (1) Ο Διαβήτης τύπου ΙΙ είναι η τρίτη αιτία…
https://www.youtube.com/watch?v=B8Lp4mhXl8A&t=522s Τα θέματα που αναλύω στην εκπομπή είναι η Παχυσαρκία, η Σαρκοπενία, η Αντιγήρανση και πως με την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή μπορούμε να τα ρυθμίσουμε. Ο…
Με την Αντιφλεγμονώδη Διατροφή (Διατροφική Ζώνη – Zone Diet) η Μύωση Σωματικού Λίπους είναι 100% Ασφαλέστερη Η νέα γενιά ενέσιμων φαρμάκων απώλειας βάρους έχει τραβήξει…
Διατροφική Ζώνη ή Μεσογειακή Διατροφή Τα τελευταία έξι χρόνια, η Μεσογειακή Διατροφή έχει ψηφιστεί ως η καλύτερη δίαιτα στην Αμερική καθώς και η καλύτερη δίαιτα…