Η Επιστημονική Ιστοσελίδα της Αντιφλεγμονώδους Διατροφής. Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, μπορείς όμως να αλλάξεις την έκφρασή τους.                       

Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος N.D.

Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη και Διαβήτης

Η Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη είναι η λύση για τις πανδημίες του 21ου Αιώνα.
Παχυσαρκία και Διαβήτης τύπου 2

 Ερ. Πως αντιμετωπίζει το πανεπιστήμιο Χάρβαρντ τη νόσο του Διαβήτη τύπου 2;

 Απ. Με τη Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη φυσικά.

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

 Ειδησεογραφικό Πρακτορείο Ειδήσεων Reurers 

Η Κίνα είναι καινούργια πρωτεύουσα του Διαβήτη στον κόσμο με συμπρωτεύουσα την Ινδία.
Η Kίνα έχει 240 εκατομμύρια διαβητικούς και το 2030 θα έχει 430 εκατομμύρια.

Από τον Δρ. Π. Δρακόπουλο N.D.:  Οι κατ’ εξοχήν χώρες Δημητριακών 

http://www.reuters.com/article/2010/03/24/us-china-diabetes-idUSTRE62N66220100324

Η έρευνα του 2011 αναφέρει πόσο της % περιεκτικότητα σε πρωτείνη
πρέπει να έχει το γεύμα των παχύσαρκων και διαβητικών
Osama Hamdy, Edward S. Horton
Current Diabetes Reports. Apr 2011, Vol. 11, No. 2: 111-119Περιεκτικότητα πρωτεΐνης σε Διατροφικό μοντέλο Διαβητικών
Τρέχον άρθρο για Διαβήτη: Apr 2011, Vol. 11, No. 2: 111-119
Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι: Πρέπει να αυξήσουμε τη πρόσληψη πρωτεΐνης από 20-30% της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης κατά τη διάρκεια της μείωσης του βάρους για τους υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενής με διαβήτη τύπου 2 και φυσιολογική νεφρική λειτουργία.
Για αναζήτηση της έρευνας:

Από τον Δρ. Π. Δρακόπουλο N.D.:  Το διατροφικό πρόγραμμα για Διαβητικούς τύπου 2 που προτείνει το τμήμα Ενδοκρινολογίας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, είναι βασικά η διατροφή της Διατροφικής Ζώνης (40% των ημερήσιων θερμίδων να είναι από υδατάνθρακες όχι λιγότερους από 130 g/d, το 30% από πρωτεΐνη για να ελαχιστοποιήσουμε το χάσιμο της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους και το 30% από λιπαρά κυρίως ελαιόλαδο).

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2 
Η Καθημερινή 22/06/08 
Δίαιτα – φάρμακο κατά του διαβήτη 
 Μελέτη σε ασθενείς κατέδειξε ότι τα θετικά αποτελέσματα του προγράμματος που υποβλήθησαν άντεξαν ένα χρόνο μετά 
Πρακτορείο Reuters 

Το σχόλιο του Δρ. Π. Δρακόπουλου N.D.
Αυτό το άρθρο πέρασε απαρατήρητο και κανένας δεν του έδωσε την πρέπουσα σημασία.
Αυτό το άρθρο με λίγα λόγια αναφέρει, χωρίς να ονομάζει τη Διατροφική Ζώνη, ότι, εάν θέλετε να ρυθμίσετε τον Διαβήτη τύπου 2 πρέπει να διατρέφεστε με 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνες και 30% λίπος δηλαδή με Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη.

http://news.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_world_2_22/06/2008_274673

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
Εφημερίδα Espresso – 14/07/2008
Η αποχή από χυμούς προστατεύει από το διαβήτη 2

Όσες γυναίκες επιθυμούν να προστατευτούν από το διαβήτη τύπου 2, δεν έχουν παρά να γεμίσουν τα πιάτα τους με φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αλλά να απέχουν από τους χυμούς τους.

http://www.espressonews.gr/%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%B5%CF%87%CF%8C%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%BF/14253/%CE%B7-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%87%CE%AE-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%87%CF%85%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CF%82-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%84%CE%B5%CF%8D%CE%B5%CE%B9-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AE%CF%84%CE%B7-2

Τελικό Συμπέρασμα

Όλες οι Έρευνες που έχουν γίνει για την Παχυσαρκία και το Διαβήτη προτείνουν την Διατροφική Ζώνη για να ρυθμίσει τις πανδημίες του 21ου αιώνα.

Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος N.D.
Δρ. Φυσικοπαθητικής – Ομοιοπαθητικός
Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής
Πρόεδρος Συλλόγου Διατροφικής Ζώνης
Μέλος Παγκυπρίου Συνδέσμου Συλλόγου Εναλακτικών Θεραπευτών
Μέλος Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσιοπαθητικών