Η Επιστημονική Ιστοσελίδα της Αντιγήρανσης και Αντιφλεγμονώδους Διατροφής. Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, μπορείς όμως να αλλάξεις την έκφρασή τους.                       

Δρ. Παναγιώτης Δρακόπουλος N.D.

Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ  Πλησιάζει προς τη Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη μετά από 20 Χρόνια
Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Πλησιάζει προς τη Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη μετά από 20 Χρόνια

Το Χάρβαρντ προσεγγίζει την Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη μετά από 20 χρόνια. Το πρόσφατο άρθρο από τους Smith et al στο τεύχος του American Journal of Clinical Nutrition του 2015 προσπάθησε να απαντήσει στο ερώτημα της πρωτογενούς πρόληψης αύξησης λίπους (1). Αυτό είναι πραγματικά ένα συναφές ερώτημα δεδομένου ότι οι περισσότερες μελέτες διατροφής έχουν επικεντρωθεί σε υπέρβαρα / παχύσαρκα άτομα που χάνουν βάρος και μετά από χρόνια το αύξαναν. Έτσι, αυτό το νέο άρθρο επιχειρεί να

Διαβάστε περισσότερα
Αντιφλεγμονώδης Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη
Αντιφλεγμονώδης Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη

Ο λόγος για την αντιφλεγμονώδη διατροφή (1) είναι τόσο περίπλοκος και για να την κατανοήσουν από την ιατρική κοινότητα, θα πρέπει να καταλάβουν ότι οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις είναι πολύ διαφορετικές. Υπάρχουν δύο ξεχωριστές φάσεις στη φλεγμονή. Το πρώτο είναι η έναρξη της φλεγμονής. Το δεύτερο είναι η επίλυση της φλεγμονής. Εάν δεν υπάρχει ισορροπία μεταξύ των δύο αυτών φάσεων της φλεγμονής, το αποτέλεσμα είναι η χρόνια φλεγμονή χαμηλού επιπέδου που είναι κάτω από την αντίληψη

Διαβάστε περισσότερα
Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ ΠΑΛΙ
Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ ΠΑΛΙ

 ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ Η Ελλάδα έχει τα πρωτεία παγκοσμίως στην παιδική παχυσαρκία από 5 έως 17 ετών με δεύτερη την Ιταλία και τρίτη την Αμερική(1). Γιατί τα μέτρα που έλαβαν οι <<ειδήμονες>> ήταν άστοχα για να καταστείλουν την μάστιγα της παχυσαρκίας; Οι πανηγυρισμοί για την επιβράδυνση της παχυσαρκίας τελείωσαν, απλά ΑΠΕΤΥΧΑΝ να την καταστείλουν (2). Γνωρίζεται όμως γιατί δεν μπόρεσαν ακόμη να καταστείλουν την μάστιγα της παχυσαρκίας; ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΠΑΧΑΙΝΟΥΜΕ Αν και

Διαβάστε περισσότερα