Η Επιστημονική Ιστοσελίδα της Αντιφλεγμονώδους Διατροφής.
Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου, αλλά μπορείς να αλλάξεις την έκφρασή τους.
Dr. Barry  Sears Ph.D.

Archive for the Χωρίς κατηγορία Category

Προσοχή στα Συμπληρώματα Αδυνατίσματος

Προσοχή στα Συμπληρώματα Αδυνατίσματος

Τώρα που ήλθε το καλοκαίρι όλοι τρέχετε να βρείτε εύκολους τρόπους αδυνατίσματος για να εμφανιστείτε όμορφοι στις παραλίες. Τις περισσότερες φορές η ποιο εύκολη λύση για κάτι πολύ γρήγορο είναι τα συμπληρώματα αδυνατίσματος.  Προσέξτε όμως αυτά τα συμπληρώματα αδυνατίσματος που σας προτείνουν οι ειδήμονες μέσα από τα μέσα ενημέρωσης μπορεί να βλάψουν την υγεία σας. Μόνο με σωστή διατροφή όπως η Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη μπορείτε να χάσετε πολύ εύκολα το περιττό σωματικό σας λίπος χωρίς

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%87%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1/" align="left"]

Ωμεγα-3 και η Ιστορία του Eric που Έπασχε από ΔΕΠΥ

Ωμεγα-3 και η Ιστορία του Eric που Έπασχε από ΔΕΠΥ

Η Ιστορία του Eric που έπασχε από ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας). Διαχείριση της ΔΕΠΥ σε παιδική ηλικία: Η ιστορία του Eric (1) Ο γιος του Bill, ο Eric ήταν 4 ετών όταν οι καθηγητές του πρότειναν ότι μπορεί να έχει μια διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Ένας ψυχολόγος επιβεβαίωσε αυτή την υποψία. Ο Eric ξεκίνησε να παίρνει το συμπλήρωμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μοριακά αποσταγμένο για να ηρεμήσει τη συμπεριφορά του. Σήμερα είναι

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%cf%89%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1-3-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-eric-%ce%ad%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b4%ce%b5%cf%80/" align="left"]

Star Web TV με την Κ. Παπακωστοπούλου

Star Web TV με την Κ. Παπακωστοπούλου

Με την δημοσιογράφο κ. Κατερίνα Παπακωστοπούλου στο κανάλι Star Web Tv κάναμε μία ενδιαφέρουσα συζήτηση για το πρόβλημα της παχυσαρκίας και ποια είναι η λύση του, γιατί  οι κανόνες για την θεραπεία της παχυσαρκίας έχουν αποτύχει. Η παχυσαρκία είναι νόσος όπως ψήφισε τον Ιούνιο του 2013 ο αμερικάνικος ιατρικός σύλλογος (ΑΜΑ), και δεν θεραπεύεται υιοθετώντας την λύση απλά φάτε λιγότερες θερμίδες και κινηθείτε περισσότερο. Στην πραγματικότητα λέει ο Dr. Ludwig το σώμα αντιδρά διαφορετικά στις

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/star-web-tv-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%ba%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%bb%ce%bf%cf%85/" align="left"]

Παλαιολιθική (Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη) ή Μεσογειακή διατροφή

Παλαιολιθική (Μεσογειακή Διατροφική  Ζώνη) ή Μεσογειακή διατροφή

American Society for Nutrition (2017) Παλαιολιθική ή Μεσογειακή διατροφή. Έρευνα: Παλαιολιθική και Μεσογειακή διατροφή, Υπόδειγμα Βαθμολογίας είναι Αντίστροφά Συνδεδεμένο με όλες τις Αιτίες και Ειδικές Αιτίες Θνησιμότητας των Ενηλίκων. Ερευνητές Kristine A. Whalen, – Suzanne Judde, – Marjorie L. McCullough, – Dana Flanders Terryl J. Hartman -Roberd M. Bostick Συντάκτης και Συνεργασίες 1.  Departments of Epidemiology 2.  Biostatistics and Bioinformatics, Emory University Rollins School of Public Health, Atlanta, GA 3.  Department of Biostatistics, University of

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%b8%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ae-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/" align="left"]

Η Καρδιαγγειακή Νόσος Εξαπλώνεται πιο Γρήγορα από το Αναμενόμενο

Η Καρδιαγγειακή Νόσος Εξαπλώνεται πιο Γρήγορα από το Αναμενόμενο

Η καρδιαγγειακή νόσος στις ΗΠΑ εξαπλώνεται πιο γρήγορα από το αναμενόμενο, τα φάρμακα δεν την έχουν ανακόψει και τα αποτελέσματα είναι πολύ δυσάρεστα. Η αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων έχει ξεπεράσει τις προσδοκίες, φθάνοντας το 41,5% το 2015 (1) με 15 χρόνια νωρίτερα από το αναμενόμενο χρονοδιάγραμμα, σύμφωνα με μια έκθεση από το American Heart Association (ΑΗΑ). Η «ενοχλητική» ενημέρωση των προβλέψεων  για το 2011, εξελίχθηκε χειρότερα από το αναμενόμενο αποτελέσματα στην αύξησης της παχυσαρκίας και

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b3%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b1%cf%80%ce%bb%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b9/" align="left"]

Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη και Αθλητισμός

Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη και Αθλητισμός

Ο Dean Karnezes διατρέφεται με Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη απογειώνοντας τις Αθλητικές του επιδόσεις Ο υπέρ μαραθωνοδρόμος Dean Carneazes διατρέφεται με τη Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη Ο Dean Karnezes συμμετείχε σε 50 Μαραθώνιους που πραγματοποιήθηκαν σε 50 πολιτείες των ΗΠΑ σε διάστημα 50 συνεχόμενων ημερών δηλαδή έτρεξε σε 50 ημέρες (50Χ42.195=2.109.750 μέτρα). Ερώτηση: Πως έχεις ωφεληθεί από τη Διατροφική Ζώνη; Ακολουθώ πιστά τη Διατροφική Ζώνη – όπως μου έχει συστήσει ο ίδιος ο Dr. Barry Sears –

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b6%cf%8e%ce%bd%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7/" align="left"]

Η Γλυκόζη είναι η Τροφή των Καρκινικών Κυττάρων

Η Γλυκόζη είναι η Τροφή των Καρκινικών Κυττάρων

Η Ζάχαρη (γλυκόζη) κάνει τον καρκίνο εμφανή στη μαγνητική τομογραφία Οι καρκινικοί όγκοι χρησιμοποιούν μεγάλες ποσότητες γλυκόζης για να στηρίξουν την ανάπτυξή τους. Με την έγχυση στο σώμα κανονικής γλυκόζης, oι επιστήμονες του UCL (University College of London) έχουν αναπτύξει έναν τρόπο για να ανιχνεύουν την συσσώρευση της σε όγκους χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικής τομογραφίας (MRI). Μια νέα τεχνική ανίχνευσης του καρκίνου με την απεικόνιση της κατανάλωσης ζάχαρης σε μαγνητική τομογραφία (MRI) έχει αποκαλυφθεί από τους 

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%ce%b7-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%cf%8c%ce%b6%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/" align="left"]

Ο Μύθος της Χρόνιας Κατανάλωση Γλυκαντικού με Χαμηλές Θερμίδες

Ο Μύθος της Χρόνιας  Κατανάλωση Γλυκαντικού με Χαμηλές Θερμίδες

Ερευνητικό Άρθρο για τις Γλυκαντικές Ουσίες και την Κοιλική και Σπλαχνική Παχυσαρκία Ερευνητές Chee W. Chia, Michelle Shardell, Toshiko Tanaka, David D. Liu, Kristofer S. Gravenstein, Eleanor M. Simonsick, Josephine M. Egan, Josephine M. Egan, Luigi Ferrucci Συνεργάτες εσωτερικού ερευνητικού προγράμματος, Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης, Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, Βαλτιμόρη, Maryland, Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής Χρόνια κατανάλωση γλυκαντικού με χαμηλές θερμίδες και αυξημένος κίνδυνος κοιλιακής παχυσαρκίας μεταξύ ηλικιωμένων: Μία μελέτη ομάδας 23 Νοεμβρίου 2016 Η χρήση γλυκαντικών ουσιών

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%ce%bf-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%87%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%b1%ce%bd/" align="left"]

Οι Θερμίδες είναι Μύθος στην Απώλεια Βάρους

Οι Θερμίδες είναι Μύθος στην Απώλεια Βάρους

Κατατρίφθηκε ο Μύθος των Θερμίδων στην απώλεια βάρους (λίπους) και όμως ακόμα όλες οι Δίαιτες τον Υποστηρίζουν. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ; Μία πολύ γρήγορη απάντηση είναι όχι. Η θεωρεία για τις θερμίδες έχει καταρριφθεί το 1955. Οι ειδήμονες όμως της διατροφής (διατροφολόγοι, διαιτολόγοι, γιατροί και πολλοί άλλοι) ακόμη τις χρησιμοποιούν προς εκμετάλλευση και χρηματικό κέρδος για χάσιμο βάρους. Η Κυριαρχούσα Υπόθεση στην Απώλεια Βάρους Γεννιέται. Ανάμεσα στο 1890 και το 1900,

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%ce%bf-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%cf%89%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%ac%cf%81%ce%bf/" align="left"]

Ωμέγα-3 και Τελομεράση (Αντιγήρανση)

Ωμέγα-3 και Τελομεράση (Αντιγήρανση)

Αντιγήρανση και  Άριστη Υγεία με Ωμέγα-3 28 Φεβρουαρίου 2013 Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το οξειδωτικό στρες, και το μήκος των τελομερών λευκοκυττάρων Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη. Kiecolt-Glaser JK, Epel ES, Belury MA, Andridge R, Lin J, Glaser R, Malarkey WB, Hwang BS, Blackburn E Ιατρικό Ινστιτούτο Ερευνών  και Συμπεριφοράς, Πολιτεία Ohio Πανεπιστημιακό Κολέγιο Ιατρικής, Columbus, OH 43210, USA Τα μικρότερο μήκος των τελομερών έχει συσχετιστεί με την κακή πνευματική συμπεριφορά, τις ασθένειες λόγω ηλικίας, την

[read_more text="Διαβάστε περισσότερα" title="Διαβάστε περισσότερα" url="http://zone.com.gr/%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b1-3-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%ae%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%83%ce%b7/" align="left"]
Σελίδα 1 από 41234